Baralho de Mindfulness e Compaixão

Este Recurso Terapêutico é uma ferramenta versátil e eficaz para promover a consciência plena e a compaixão no dia a dia de toda a família, proporcionando momentos de conexão, aprendizado e crescimento emocional. Ele oferece uma oportunidade única para educadores, pais, professores e todos os profissionais que trabalham com crianças, jovens e adultos desenvolverem, no cotidiano, situações que promovem a consciência, a bondade e a conexão, por meio de jogos e brincadeiras. Este baralho é uma ferramenta prática e acessível que visa cultivar essas importantes habilidades em toda a família.

Composto por um manual e 40 cartões, o Baralho de Mindfulness e Compaixão oferece uma variedade de exercícios e dinâmicas adaptadas para diversas faixas etárias e contextos. Cada cartão apresenta informações detalhadas, incluindo o público alvo, o material necessário e as instruções completas para a prática do jogo ou exercício proposto.

Os jogos e atividades propostos neste baralho são projetados para serem realizados individualmente ou em grupo, tornando-os adequados para uma ampla gama de configurações, desde a sala de aula até o ambiente doméstico. Eles são cuidadosamente elaborados para serem envolventes e estimulantes, tornando a prática de mindfulness e compaixão uma experiência positiva e gratificante para todos os participantes.

Ao utilizar o Baralho de Mindfulness e Compaixão, as famílias podem fortalecer seus laços, desenvolver habilidades de autorregulação emocional e promover um ambiente de apoio e compreensão mútua. Além disso, os educadores e profissionais podem integrar facilmente essas práticas no seu trabalho diário, criando oportunidades significativas para o crescimento pessoal e interpessoal.