Brincando de Mindfulness
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50 exercícios para praticar a atenção plena com as crianças.
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Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar.
Autora: Patricia Calazis
Material: Couché Cartão.
Marca: Matrix Editora
| Peso | 0,200 kg |
|---|---|
| Dimensões | 10 × 10 × 2 cm |
| Habilidades | , |
| Marca |
Editora Matrix |
| Origem |
Nacional |
| Material | |
| Quantidade |
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Autora: Patricia Calazis
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Marca: Matrix Editora
| Peso | 0,200 kg |
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| Dimensões | 10 × 10 × 2 cm |
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