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Brincando de Mindfulness
50 exercícios para praticar a atenção plena com as crianças.
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Descrição
Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar.
Autora: Patricia Calazis
Material: Couché Cartão.
Marca: Matrix Editora
Informação adicional
| Peso | 0,200 kg |
|---|---|
| Dimensões | 10 × 10 × 2 cm |
| Indicação | Foco e atenção, Linguagem |
| Marca | Editora Matrix |
| Origem | Nacional |
| Material | Papel Couché |
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