Meu Primeiro Livro de Mindfulness

Este Livro Educativo oferece uma abordagem encantadora para ajudar as crianças a reconhecerem e regularem esse processo mental, promovendo o bem-estar emocional. A mente da criança está constantemente observando, questionando e descobrindo o mundo ao seu redor, transforme a jornada do aprendizado emocional em uma experiência enriquecedora e transformadora. A cada página, vocês encontrarão maneiras simples e eficazes de integrar a atenção plena na vida cotidiana, promovendo uma sensação duradoura de paz e harmonia.

Elaborado pela renomada psicóloga e psicoterapeuta infantil Chiara Piroddi, especialista em terapia evolutiva cognitiva, este livro traz exercícios cuidadosamente projetados para ensinar o básico de mindfulness às crianças. Através de atividades práticas e acessíveis, seu filho aprenderá a se acalmar durante momentos de estresse e a refinar suas habilidades de concentração.

A prática de mindfulness não só ajuda as crianças a desenvolverem autoconsciência e controle emocional, mas também encoraja o respeito próprio, a empatia e a estabilidade interior. Respiração por respiração, você e seu filho vão descobrir a beleza do silêncio e desenvolver um apreço mais profundo pela interconectividade de todos os seres vivos.

Idade recomendada: A partir de 4 anos.

Capa dura com laminação fosca e reserva de verniz

Contém: 40 páginas

Marca: Happy Books