Mindfulness – Respire, Afirme e Crie! Eu Calmo

Este Brinquedo Educativo é uma ferramenta lúdica e acolhedora para ajudar as crianças a lidarem com as emoções, reduzirem a ansiedade e desenvolverem o autocontrole de forma leve e divertida. Repleto de atividades sensoriais, propostas criativas e dinâmicas de respiração, ele convida o pequeno leitor a desacelerar, sentir e se conectar consigo mesmo.

Com linguagem acessível e ilustrações envolventes, o livro trabalha habilidades importantes para o desenvolvimento infantil:

✅ Concentração e foco – por meio de exercícios de atenção plena;
✅ Respiração consciente – técnicas que auxiliam no controle da ansiedade;
✅ Regulação emocional – ajuda a compreender e acolher sentimentos;
✅ Coordenação motora e criatividade – atividades de artesanato, desenho e movimento;
✅ Autoconfiança e autoestima – afirmações positivas e práticas de autoconhecimento;
✅ Relaxamento e bem-estar – momentos de pausa, calma e presença.

As páginas trazem instruções simples para que a criança consiga seguir sozinha ou com a ajuda de um adulto, tornando a prática do mindfulness acessível no dia a dia, em casa, na escola ou em atendimentos terapêuticos.

💛 Ideal para crianças que precisam desacelerar, relaxar e aliviar o estresse de forma divertida e saudável!

Contém: 72 páginas. Brochura com lombada quadrada, laminação fosca e hi-gloss

Idade recomendada: +5 anos

Marca: Todo Livro