Mindfulness no ambiente escolar

Este Brinquedo educativo é uma ferramenta essencial para qualquer educador ou pai que deseja fomentar um ambiente de aprendizado mais focado e equilibrado. Ao integrar estas práticas de atenção plena no cotidiano escolar, contribui-se significativamente para o desenvolvimento integral dos alunos, ajudando-os a alcançar seu pleno potencial tanto acadêmico quanto pessoal.

Um recurso valioso que reúne um conjunto de técnicas práticas, acessíveis e cientificamente comprovadas, destinadas a ajudar indivíduos a focarem no momento presente e saírem do modo automático de funcionamento. Essas práticas tornam a mente mais desperta e saudável, promovendo um estado de atenção plena.

O objetivo deste livro-caixinha® é fornecer exercícios que auxiliem professores e pais a implementar a atenção plena no ambiente escolar. Através dessas práticas, os alunos podem se concentrar melhor no momento presente, reconhecendo seus próprios pensamentos e sentimentos. Isso não apenas melhora a concentração, mas também promove o controle emocional, o equilíbrio comportamental e as habilidades sociais.

Os exercícios de mindfulness propostos são projetados para estimular a empatia e melhorar o desempenho nas tarefas escolares. Além disso, eles ajudam os alunos a desenvolver um conhecimento mais profundo de si mesmos. Com a aplicação dessas técnicas, espera-se que os alunos adquiram maior autoconsciência e uma melhor capacidade de gerenciar suas emoções e comportamentos, resultando em um ambiente escolar mais harmonioso e produtivo.

Marca: Matrix Editora